Norėdami tiksliai išsiaiškinti ir suprasti sapno reikšmę, Jums derėtų visą sapną supaprastinti ir tik  išskirtines detales, objektus ar veiksmus pasižymėti . Pabrėžkite sapno akcentus ir išgryninkite keletą sapną apibūdinančių žodžių. Šiuos žodžius į paiešką veskite kiekvieną atskirai ir taip surasite kiekvieno jų prasmę. 

Pavyzdys

Jei sapnuoju avinų bandą besiganančią duobėje , tai į paiešką vedu šiuos žodžius:

avinas (spaudžiu ieškoti); 

išsiaiškinu sapno avinas reikšmę ir toliau ieškau kito žodžio reikšmės...

banda (spaudžiu ieškoti); 

kartoju veiksmus su kitais žodžiais: ganytis, duobė.

Kiekvienas iš jų turi savo reikšmę, todėl privalote visą scenarijų perfiltruoti per savo asmeninę patirtį ir tik tada galite spręsti, ką konkrečiai Jums nori pasakyti Jūsų pasamonė.

Nuoširdžiai, Jūsų Sapnininkas!